别再花大价钱拍图了：Nano Banana 11个场景，直接套用就能出效果

过去几年，拍一张像样的照片，往往要花不少钱：去影楼拍职业照几百块起步，电商产品图更是动辄几千一套。可现在，AI 正在把这一切悄悄改变。

“自从用了 Nano Banana，我已经很久没打开 Photoshop 了。” 这不是夸张，而是很多人的真实体验。

在小红书、知乎、甚至朋友圈里，我看到越来越多人用 Nano Banana 做各种事情。

修图、拍图的门槛正在被彻底打破。 以前只有设计师和摄影师能做的事，现在你只要动动手指、写一句话，就能完成。

那么 Nano Banana最适合被使用在哪些场景呢？ 每一个场景又该如何具体使用Nano Banana呢？

接下来的内容，无论你是电商卖家、职场人、自媒体博主，还是单纯想玩梗的人都一定不要错过！

1. 电商产品图

做电商的朋友肯定懂：拍产品图有多么重要！ 主图、模特图、场景图，每个平台还都有不同规矩。亚马逊要纯白，天猫要干净高质感，小红书又得有“生活氛围”。摄影棚专业摄影一次上千，自己随便拍又太廉价。

现在使用Nano Banana, 随手拍一张产品照片， 就能制作出专业摄影棚拍摄出来的效果图。

亚马逊 / 天猫主图

提示词示例: 

“将[耳机]摆放在纯白色背景上，高质量专业产品照片风格，产品居中显示，边缘清晰，带有自然阴影，简洁干净，符合亚马逊主图规范”。

👉 出来的耳机边缘干净利落，阴影轻轻落在下面，能直接传后台审核。注意，亚马逊平台审核特别严格，必须“纯白”，背景稍微灰点都不行。

模特图（详情页）

提示词示例：

“让一位年轻模特佩戴这款耳机，在摄影棚环境下拍摄。光线柔和，整体呈现生活方式摄影风格，写实质感，高质量广告照片”

👉 女模戴着耳机，柔光打在脸颊上，不会像抠图贴上去的那种违和感。产品详情页一下子就有了“专业影棚感”。

小红书氛围图

提示词示例:

将耳机摆放在木质书桌上，桌面有笔记本电脑和咖啡杯。窗外洒入温暖阳光，整体氛围温馨舒适，居家办公风格，写实质感，高质量广告照片。

👉 耳机放在木桌上，旁边一杯咖啡，阳光斜斜打进来。这种图配上一句“今日办公搭子”，随手发小红书就能收获点赞。

小经验：

• 跨境电商 → 一定要写“纯白背景”，否则可能审核不通过。
• 国内平台（小红书、抖音） → 多用“生活方式风格，氛围温馨舒适 / 氛围温暖，带有轻松惬意/ 光线柔和温暖”，要让用户觉得这不是硬广，而是生活场景。

2. 形象照

相信很多人都有过这样的经历：刚毕业那会儿，找工作的简历头像就是简单的自拍，没有正装， 简历直接被HR忽略。

现在使用Google最新发布的AI图像编辑模型-Nano Banana，几秒钟，输入提示词，奇迹就可发生！

提示词示例： 

“将这张自拍照转换为专业LinkedIn头像。人物穿海军蓝色西装、白衬衫和领带，背景为灰色摄影棚，灯光专业柔和，写实风格，高质量人像”。

• T 恤换成了藏青色西装，领带规规矩矩；
• 背景换成柔和的灰幕布，光线从侧面打过来；
• 眼神清晰、气质干净。

简直就像影楼花 300 块出的成片。

常用的不同风格的形象照：

• LinkedIn 风格 → 灰色背景 + 西装 + 柔光，专业可靠。
• 公司官网形象照 → 白背景 + 微笑 + 笔挺西装，看起来更亲和。
• 社交媒体头像 → 黑底 + 高对比光影，有点“商业大片感”，朋友圈一用瞬间显档次。

小经验：

• 提示词里要写“职业头像、专业柔光”，否则容易生成半身照，不够简历感。
• “柔和灰色摄影棚背景” 是个万能背景，既显专业，又不会太死板。
• 如果想在不同平台用（LinkedIn / 微信 / 官网页面），完全可以一次生成多套，挑最适合的。

3. 社交媒体封面图

老实说，做自媒体的人最怕的不是写稿，而是封面。 因为封面一旦没吸引力，内容再好也没人点。

我有个朋友在做 B 站开箱测评频道，视频剪得很精细，但封面图经常被吐槽“像 PPT 截图”。要么就是随手自拍加点文字，完全没有“爆款感”。

现在我建议他试试 Nano Banana。 即使拿一张普通自拍，写一句提示词：

“将画面转换为YouTube科技产品开箱视频的缩略图。添加发光霓虹文字“开箱测评”，背景明亮，带有未来感科技风格，色彩鲜艳吸睛，高质量广告设计”。

结果出来的图：

• 背景从简单的桌面换成了炫酷的蓝紫渐变，带光效。
• 右边出现了大大的霓虹字“开箱测评”。

看起来就像请了专业设计师做的缩略图，一眼抓人。

更重要的是，Nano Banana 也能根据社交平台“调性”，随时切换：

• 小红书 → 清新滤镜 + 手写感字体，“生活方式”风。
• B 站 → 夸张表情 + 高对比度色彩，“爆款封面”风。
• Instagram → 高级感冷色调 + 极简排版，“潮酷大片”风。

还可以做A/B测试，看看哪个点击率更高： 同一条视频，做两套封面图：

• 方案 A：自己正经坐在桌前，产品摆好。
• 方案 B：搞怪表情 + 背景爆炸式光效。

结果很有意思，方案 B 的点击率直接高出 2.3 倍。 这就是 AI 的好处 —— 你可以在很低成本下，不断测试和优化封面风格，快速找到最吸引观众的那个版本。

当然，也别以为 AI 能百分百替代设计师。比如字体排版，AI 有时会生成乱码，就像上面的生成图，开箱测评写成了“开箱通利”。 所以最好还是用 Photoshop 或 Canva 再调整一下。 但整体来说，Nano Banana 已经能解决 70% 的封面需求，而且还挺有意思的。

4. 广告素材制作

广告这个场景更有意思。 我见过一个卖咖啡的小品牌，整个广告预算就几千块，根本请不起专业摄影师和模特。这个时候Nano Banana简直就是中小企业的“福音”。

原片是一张咖啡豆袋子的照片，背景是白墙，非常单调。

提示词示例：

“将咖啡袋摆放在木质桌面上，旁边放置一杯冒着热气的咖啡。窗外洒入温暖的清晨阳光，整体氛围温馨舒适，写实风格，高质量广告照片。” 

👉 出来的是一张生活方式海报，氛围感满满。

接着继续写：

“在画面中添加一位年轻女性，手持咖啡杯，坐在窗边。夕阳金色光线洒在脸上，氛围温暖放松，写实风格，高质量广告照片” 

👉 一下子成了杂志风格的广告大片。

广告不能少了A/B 测试：

• 版本 A → 强调产品本身：咖啡袋 + 咖啡杯特写。
• 版本 B → 强调生活方式：模特拿咖啡杯，场景舒适自然。

然后分别投放到小红书和 Instagram，结果数据很清晰：

• 小红书用户更喜欢“生活方式感”的版本；
• Instagram 用户点击率更高的是“产品特写”的版本。

以前品牌要做这种 A/B 测试，至少要拍两次片，烧掉几千块。 但现在，Nano Banana 让他们用几小时就搞定了，还能随时调整。

对广告人来说，这真是神技。想想以前写广告文案的时候，脑子里浮现的画面只能停留在想象里，现在可以直接用 AI 生成出来，拉给客户看：“你看，就是这种感觉。” 省了无数沟通成本。

小提醒：如果想让广告图更真实，可以在提示词里加上 “品牌Logo保持一致，画质高分辨率，整体呈现高端广告风格，质感高级，写实风格。” 避免 AI 把 LOGO 画歪。

更多案例：

5. 品牌IP

说实话，这个功能一开始我没太在意。直到我帮一个朋友做品牌视觉方案，才意识到它有多重要。朋友在做一款耳机产品，品牌想要一个“虚拟代言人”——一个年轻女性角色，出现在不同的佩戴耳机场景中，表达耳机的功能。 问题是，以前用 AI 出图，每次角度一换，脸就变了，根本不可能撑起一个完整的品牌形象。最近试了 Nano Banana。 我们先定了一个参考人设：

然后在不同的提示词里反复强调：“同一张脸、同样的发型”

降噪场景：城市再吵，耳边自有安静世界。

“同一张脸、同样的发型。人物戴着耳机，置身于霓虹街道或拥挤地铁，背景嘈杂但被隔离；耳机细节清晰，人物表情放松、专注，电影感光影，写实风格。”

稳固佩戴场景：怎么跑都不掉，像贴在耳朵上。

“同一张脸、同样的发型。人物在山间跑步，头发随风飘动，耳机稳固贴合耳朵，动作自然，有运动模糊效果，写实风格。”

触控操作场景：轻轻一点，音乐随心切换。

同一张脸、同样的发型。人物手部特写，手指轻点耳机侧面，耳机细节突出，手部自然，光影柔和，写实风格。

结果：

放在一起看，几乎就是一个真人模特的多场景拍摄。这简直和公司几千块请的模特外拍一摸一样！

当然，限制也有：

• 角色过度修改（比如从亚洲脸换成欧美脸） → 一致性容易崩。
• 场景太复杂（多人合影、大量动态动作） → 可能细节不稳定。 所以我总结了个小技巧：先把人锁住，再玩变化。人物锚点一定要放在提示词第一行，保证“同一个人”，然后再慢慢加道具、换背景、改光影。

我自己用过之后最大的感受是： 这不是单纯的“修图”，而是 帮品牌快速孵化 IP。 无论是虚拟代言人、漫画角色，还是一个博主的社交头像，Nano Banana 都能让角色前后一致，这在 AI 工具里真的很少见。

6. 虚拟试穿

网购衣服最大的痛点是什么？——模特穿得美，自己穿上就翻车。 我之前就在某宝买过一件白衬衫，模特图上气场两米八，结果我穿上就是“卖保险的”味儿。那一刻我发誓：再也不信模特图了。

现在我试着把自己的一张全身照丢进 Nano Banana，再配一张商品图（本人匿了，以模特代之），写了个指令：

“让这名女性穿上第二张参考图中的Shein服装，保持相同的发型。场景为摄影棚环境，灯光专业均匀，整体呈现时尚服装目录风格，写实质感，高质量广告照片。”

几秒钟，屏幕上的模特就穿上了那件裙子。 重点是——领口、袖口的贴合完全自然，不是那种抠图贴图的生硬感。光线还和脸上的阴影保持一致，看起来就像真的在摄影棚拍过一样。

这种虚拟试穿的用处可太多了：

• 普通用户：买衣服之前先看看自己穿上啥样，避免退货。
• 服装电商：不用请模特，一张顾客自拍就能生成不同款式的试穿照。
• 时尚博主：几分钟就能做“春夏穿搭合集”，省下搭配、拍摄、修图的时间。

小技巧也得记下来：

1. 别一次性让它换太复杂的衣服，比如裙子 + 外套 + 帽子，AI 容易乱。最好一件一件来。
2. 背景和风格要写清楚，这样衣服的质感和氛围才能呼应。
3. 头发和手最容易失真，记得在提示词里补一句“保持发型和手指自然一致。”

说实话，当模特穿着那件连衣裙时，心里有种“啊这，好像挺好看”的错觉。差点就冲去点了购物车。

7. 老照片修复

做自媒体的朋友经常会用到历史老照片。 皱巴巴的边角、模糊的人脸，像素很低。

有了Nano Banana，写一句：

“增强这张旧照片，修复人物细节，恢复自然肤色，整体呈现真实的复古色调，写实风格，高质量修复效果。”

结果出来的画面，颜色自然得不像是 AI 涂上去的，而是仿佛本来就是彩色底片，只是被时光尘封了几十年。那一瞬间，我突然意识到，这东西不只是技术，而是真的能帮人留住回忆。当然，老照片修复也不是万能的：

8. 室内设计

装修这个事，真的是“想得美，实际却困难重重”。 一个朋友去年新房装修，设计师给的效果图看着很高级，结果落地一看，沙发太大、颜色突兀，硬生生变成了“土豪风”。他当时直呼：要是能提前多看几版就好了。

现在只要拿一张空荡荡的客厅照片上传给Nano Banana，随口写句：

“将房间重新设计为北欧风格，加入浅灰色沙发、木质家具和绿色植物。窗外洒入柔和自然光，整体空间简洁明亮，写实渲染风格，高质量室内设计效果。”

结果：灰色布艺沙发、木质茶几、窗边绿植，一下子北欧感拉满。关键是光影和房间本身的透视完全对齐，看不出“贴上去”的痕迹。

还可以试下别的风格：

• 轻奢风：大理石背景墙 + 金属灯具，立刻变成抖音家装博主的风格；
• 日系无印良品风：白墙原木家具，安静又治愈；
• 美式复古风：深色皮沙发，墙上挂油画，连灯光都自动调暗。

这时候你可能会问：要真装修，图靠谱吗？ 我朋友的实际体验是：Nano Banana 出来的图，至少能帮你提前筛掉“绝对不行”的风格，还能给装修公司看做参考。相比花几千块做 3D 渲染，Nano Banana 几分钟就能生成五六个版本，拿来对比很直观。

小技巧：

• 一定要写清楚“风格”，比如 北欧 / 极简/ 轻奢，不然出来的图容易四不像。
• 如果想要更真实，可以在提示词里加 “自然光” 或 “现实质地”。
• 出图后如果觉得地板或墙壁质感假，可以再单独对局部做细化。

说实话，当我看着同一个房间在几分钟内“换装”成不同风格的时候，突然觉得装修这件事好像也没那么焦虑了。

9. 教育 / 科普标注

最近有一次朋友让我帮他妹妹做一个生物学课题的 PPT，题目是“青蛙解剖”。 他发给我一张模糊的教科书图片，说：“能不能帮我把这个画成标注图？要有箭头，要写出‘心脏、肝脏、胃’。”

我当时心里一万句“救命”，因为我画图功底约等于 0，真要用 PPT 自带的线条去拉箭头，出来的效果肯定惨不忍睹。

结果我灵机一动，把那张图丢进 Nano Banana，写了句：

“在这张青蛙解剖图上标注主要器官，用箭头和文字标签突出显示。整体排版简洁清晰，风格类似生物学教材插图，干净规范。”

出来的画面让我直接下巴掉了：

• 每个器官被清晰标记出来，箭头直直地指着目标；
• 标签字体干净统一，就像课本上的标准插图；
• 整张图从模糊的照片变成了可直接放进 PPT 的“教材级别”图片。

那一刻我突然意识到，教育领域其实特别适合 Nano Banana。 不仅仅是生物解剖图，物理实验装置、地理地图、甚至建筑结构，都能一键生成带标注的清晰版本。

小技巧：如果 AI 给的箭头位置不够精准，可以加一句 “标注精准、区域清晰、箭头不重叠。”，这样效果会稳定得多。

老师用它省事，学生用它提分，简直两全其美。 说实话，要是我上学的时候有这工具，我的作业肯定A+。

10. 娱乐创作

老实讲，我玩 Nano Banana 最开心的一次，不是修图，也不是做电商图，而是拿来整活。 那天我在朋友圈刷到一张猫咪照片，表情超级丧，就那种“周一早八点”的灵魂出窍感。 我忍不住把图丢进 Nano Banana，写了一句：

“将这张图片改造成一个爆款表情包，加上粗体白色字幕。上方文字写“Monday Morning”，下方文字写“Five minutes please”，整体风格简洁有趣，适合社交媒体传播。”

结果图出来的那一刻，我笑出声： 猫趴在床上的姿势被完美保留，整张图就像 Twitter 那些梗图一样，完全不用再二次加工。

我随手发到群里，大家疯狂转发，甚至有人直接拿去当朋友圈封面。那一刻我才意识到，Nano Banana 不只是“正经”的修图工具，它其实很懂互联网语境。

更有意思的是，你可以 批量生成不同版本，比如

• “打工人周五 5点的心情 ”

这简直是自媒体博主的宝藏功能：不用自己费劲找梗图、修字，AI 自动帮你出图，还能直接跑一整套表情包系列。

小技巧：记得在提示词里写 “在图片上添加上下两行粗体白色字幕：上方一行、下方一行。文字采用粗体大写风格，黑色描边清晰可读（高对比度），居中对齐，保持典型梗图排版，简洁醒目”，这样文字才不会糊成一团。 而且如果你想做中文梗图，也可以直接写中文，效果一样。

说实话，这种“整活场景”可能不会出现在什么官方指南里，但对很多人来说，这反而是 Nano Banana 的最大魅力 —— 能让你随手一玩，就制造出一波笑点和流量。

11. 明星合影

谁没幻想过和明星合影？ 以前只能想想，真碰上机会，还得排队、挤人群，拍出来的照片不是糊就是明星半张脸。更别说 P 图合成，十有八九穿帮，动不动就是“头比人家大一圈”。

我第一次用 Nano Banana 玩这个功能，是把随便一张个人照丢进去，配了张华仔的街拍，然后提示：

“将这两个人融合在同一画面中，并肩站在一起。写实风格，高质量合影照片。”

结果出来的图，和刘德华肩并肩站着，看起来就像真的和偶像合影了。如果发到朋友圈，立马有人来问：“你啥时候和刘德华合影了？”这极大的满足了粉丝心理。

总结

说实话，当我把这 11 个场景梳理出来时，心里也有点震惊 —— AI 正在一步步把“摄影师 + 设计师”的能力交到每个人手里。

当然，Nano Banana 也不是万能的。它有时“固执己见”，多轮修改后画质也会崩。但哪怕这样，它依然是目前最接地气、最能让普通人立刻上手的 AI 图像工具。

所以我的建议很简单：别光看别人玩，自己动手试一次。 随便找张照片，写几句提示词，你会发现效果远超想象。

最后一句话送给你： AI 工具的价值，不在于它能替代多少人，而在于它能让多少人变得更有创造力。

「文中示例图为AI生成/编辑效果演示，非真实拍摄；商用请确认素材版权与平台规范。」

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